気軽に通える歯医者を目指しています。鶴ヶ島駅から徒歩8分の歯科医院

こんにちわ(*^o^*)

日中は随分と暖かくなりましたが
お天気の不安定な日も多いですね(^^;;
皆さん。いかがお過ごしでしょうか⁉

今日は…
歯磨きについて、お話したいと思います。

歯の表面のネバネバ汚れを歯垢（プラーク）と呼びます。（特に歯と歯ぐきの境目に付着します。）
歯磨きでは、時間をかけて歯垢をしっかり除去していただくことが目的です。
時間をかけて…
時間をかけてと言っても、朝の忙しい時間帯や洗面所に立ちながらの歯磨きでの長時間はなかなか難しいですよね(＞人＜;)

そこで…
♪…ながら磨き♪
ながら磨きとは

例えば
お風呂に浸かりながら…
テレビをみながら…
本を読みながら…etc…
手の空いている時間を有効に使いブラッシングをしていただくことです。
今の寒い時期は湯舟に浸かる時間も長くなるので歯磨きTimeには最適だと思いますよ♬

時間をかけてのブラッシングは
歯もツルツル☆になり
とても気持ちが良いですよね。

ブラッシングに加え
フロス（糸ようじ）★歯間ブラシなど補助用具を併用するとスッキリ感も倍増します。
…ながら歯磨きは、習慣付けしやすいと思いますので挑戦してみて下さいね(*^^*)

しっかりブラッシングしていても
歯と歯ぐきの境目や歯間の細かい部分には
歯垢や歯石が潜んでいます。
歯石は歯医者に行かないと除去できません。
半年に1度は定期検診と歯石除去がオススメです。

最近、検診を受けていないなぁ…
ちょっと気になるところがある…
歯磨きを教えて…etc…

何でもご相談下さいね(*^^*)

さくらの山歯科クリニックスタッフ一同
笑顔でお待ちしております♪

こんにちは

バレンタインデーもあっという間に過ぎましたね！！
みなさんは何か送られましたか？？

わたしはスイートポテトとチョコバナナケーキを作ってみました

久しぶりにお菓子作りをしたので楽しかったです♫

そして我が家では。。。

おひなさまを出しました！！

早く春のポカポカが待ち遠しいです♡

寒い日が続いてますが、体調崩さないよう、温かくしてお過ごしくださいね（＾_＾）

口腔内のケアや気になることがございましたらご連絡くださいね！！

スタッフ一同お待ちしております

こんにちは

さくらの山歯科クリニックの竹花です

最近アプリのゲームをよくしているのですが、
歯磨き貯金というのを見つけました(^O^)

一か月ごとに自分でご褒美を設定してはじめていくそうです

早速わたしもはじめてみました

歯磨き粉を付ける量からはぶらしの交換時期まで載っていました

やり方は簡単で、動画に合わせて歯を磨いていくだけです(^O^)
仕上げにはフロス、洗口液も登場しました

結構長い時間やるのでまだ終わらないのかなーと思ってしまいましたが、、
１日のうち1回でも時間をかけて丁寧に歯磨きするのはとても大切なことですよね(^O^)

ご褒美目指して頑張ろうと思います（笑）

それではまだまだ寒い日が続いていますので
風邪をひかないよう暖かくしてお過ごしください

本日もスタッフ一同笑顔でお待ちしております

こんにちは(^ー^)

最近は雪もふり寒さが厳しい日が続きますがみなさんお体には気を付けてくださいね！

一昨日、雪がふっていた中たくさんの患者さんが足をはこんでいただきありがとうございました♪
こちらもみなさんが最後に「行ってよかった！！」と思っていただけるよう全力でみなさんのお悩みを解決していきたいと思っております！

何か気になることがありましたらご連絡ください(^ー^)
また定期的に健診にもお越しくださいね♪

スタッフ一同お待ちしております！